जीने की कला

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नमस्कार मित्रों
काफी समय बाद लिख रहा हूँ। अभी भारत सहित सभी देशों में कोरोना की वजह से महामारी फैल रही हैं। अतः कुछ दिनों के लिए सतर्कता जरूरी हैं। आप के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय है जो आपको शरीर में ताज़गी और चुस्ती स्फूर्ति देंगे तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ायेंगे वह इस प्रकार है।
तुलसी पत्र 5, दाल चिनी आधा चम्मच, काली मिर्च 4, सूखी अदरक आधा चम्मच, मुनक्का 3, स्वाद के अनुसार गुड़, या नीबू रस, 
इन सब को एक गिलास पानी मे उबालें तथा आधा रहने पर, छान कर पी जाये सुबह खाली पेट। 
अभी इतना ही फिर आगे मिलते हैं मित्रों 
नमस्कार 

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